“积滞”“疳证”健脾消滞的常用药食

或许很多家长对疳积都不陌生，但是可能知道的亦不多，今天我们来谈谈疳积，让各位家长系统了解一下疳积！懂得预防，胜过临急就医！中医认为，“疳”和“积”，其实是两种不同的疾病。“疳”称为疳证，“积”称为积滞，我们老百姓一般说的的疳积其实属于广义“疳证”的范畴之中。中医古籍有一句话“积为疳之母，无积不成疳”，说明了这两种疾病之间的关系。要想知道“疳”，我们先来了解“积”。“积滞”的出现，常常由于乳食无节制，积聚留滞，影响机体的消化吸收功能。本身小孩子“脾常不足”，意思就是脾胃功能尚未完善。在这个过程中，吃奶过急过量、过冷过热；偏食嗜食、暴饮暴食；辅食添加过快过多等等，诸如这些原因，都可以影响小孩子脾胃功能；再者，部分小孩天生禀赋不足，脾胃虚弱；又或者是生病之后脾胃功能尚未恢复，稍稍乳食喂养失当，就会导致食而不化，而成为“积滞”！“积滞”简单来说就是不想吃，而且吃不消！吃不消的表现就有很多：稍食就饱；肚子胀满甚至疼痛；嗳酸腐气；大便不调、酸臭或夹有不消化食物残渣；烦闹、夜卧不宁；呕吐食物、乳片等情况。但这跟普通小孩子厌食不一样，厌食的孩子只是不想吃，精神情况尚好，并没有吃不消的症状。“疳证”则是脾胃功能受损严重而形成的一种慢性病症，表现为形体瘦弱，面色无华，毛发干枯，精神萎靡或者烦躁不安等特征。可以说，“疳证”是脾胃功能进一步损伤所导致的严重结果。文中提到，饮食不节可以导致脾胃功能受损，“积滞”由此而生，与此同时“积滞”反过来又可以阻碍脾胃功能的恢复，形成恶性循环，尤其对于先天禀赋不足的小孩子更为要紧。致使小孩子生长发育所需的营养无从吸收。所以，家长们，孩子不输在起跑线上，也别让孩子输在奔跑之中！预防护理：合理喂养，乳食定时定量，富含营养，易于消化，忌暴饮暴食；科学添加辅食：辅食引入原则：少到多、一种到多种、细到粗、软到硬。建议4-6月龄添加泥状食物（菜泥、水果泥、含铁配方米粉等），7-9月龄添加末状食物（稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等），10-12月龄添加碎食物。下面推荐一些健脾，消滞的常用药食：1.黑枣，有补中益气，养血安神作用。用于脾胃虚弱，食欲不振以及气血不足等。2.萝卜，有消食，化痰，下气，解渴作用。用于脘腹胀满，消化不良等。3.山药，有补脾，益肺，固肾，益精作用。用于脾胃虚弱，不思饮食和脾虚泄泻等。4.白扁豆，有健脾化湿和消暑的作用，用于脾胃虚弱，湿气阻滞，脾虚便溏等。5.五指毛桃，有健脾益气，行气化湿作用，用于脾虚食少，无力，盗汗等。6.山楂，有消食健脾，行气消滞，活血止痛作用，用于消肉食积滞。7.麦芽，有行气消食，健脾开胃作用，用于消乳食积滞。……此外，推拿、捏脊、针灸、耳穴对于预防以及治疗疳积有良好的作用。