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治疗胃肠炎 记准三药方
参加新加坡羽毛球公开赛的林丹于男单决赛现场宣布退赛,队友陈金不战而胜。而林丹退赛的原因则是在半决赛之后因喝了一瓶冰水而导致腹泻。每逢夏天,像林丹这样因贪凉而患上胃肠疾病的人不少,而且十有八九都是年轻人。
胃肠在夏季很“脆弱”
从中医角度来看,人的气血在夏季是向体表输布的,胃肠道常处于气血不足的状态,因此功能容易失常。此外,夏季炎热的天气能降低机体免疫力,这时一旦吃进的寒凉食物刺激了胃肠道或被细菌感染,就很容易患上胃肠道疾病。所以,人们在夏季,表面上看去生龙活虎的,而实际上却有着一副很脆弱的胃肠。
人们在夏季预防胃肠疾病的有效方法是避免接触空调、冷水浴、电风扇,同时不吃冷饮和凉食,因为这些做法违背了“春夏养阳”的中医原理,阳气一旦虚弱,疾病就会乘虚而入。从门诊观察来看,像这样肆意贪凉、损伤阳气的患者以身体看似强壮、有恃无恐的青年人居多,其年龄大多与林丹相仿。而平时体质较为虚弱的人,因贪凉而发生胃肠疾病的机会反倒很少。
治疗胃肠炎记准三药方
如果贪凉后出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,大多是胃炎的表现,这时可服用藿香正气水、藿香正气散或藿香正气丸;如果贪凉后出现恶心、呕吐、食欲不振等症状的同时还有腹泻,不妨试试葛根芩连汤,具体方法是:葛根、黄芩、白术、焦山楂各10克,黄连6克,水煎服,每日早晚各1次;如果贪凉后稍微觉得胃口不开、恶心、呕吐,但症状不太明显,则可将藿香、莲子、佩兰、薏米中的任意一味拿出来煮水喝,效果非常好。
需要注意的是,如果贪凉后胃炎、腹泻症状十分明显,体温在38.5℃以上,则必须立刻禁食水,到医院治疗。
除了因贪凉而导致的胃肠疾病外,夏季人们还容易出现胃肠感冒。如果自我感觉从来没吃过不干净或寒凉的食物,只是因受了一点凉而产生关节疼痛、头痛、嗓子痛、腹痛、腹泻、恶心、发烧、咳嗽等症状,就可以用一些解暑药来进行调理,荷叶、佩兰、藿香、菊花、鱼腥草、大青叶、板蓝根等都行,水煎服即可。
支持专家:
王长洪沈阳军区总医院中医科主任医师、全军国医名师
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