春季“上火”可自疗

来源:老秘方网 时间:2019-06-03 14:22:33 责编: 人气:
春天气候很干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调引起“上火”症候。现提供几款治疗上火小验方。  1.喉干嗓哑 饮淡盐水;饮橘皮糖茶。   2.咽喉肿痛 嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;醋加同量的水漱口可减轻疼痛;用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3~4次。   3.口长水泡 切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除;生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。  4.咳嗽有痰 桑白皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服。可治清晨多痰。   5.口干舌燥 鸭梨20克,杏仁12克,百合15克,枇杷20克,粳米50克,蜂蜜少许。 把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅动。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合时再换小火。把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后在粥中放入枇杷丁,稍稍搅动,再放入梨丁,再一边搅动一边熬。 等到粥熬好后,把它盛在碗中,直到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。