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芦蒿图片-芦蒿的成效与效果-芦蒿的做法

来源：老秘方网时间：2022-12-14 13:52:22 责编：老秘方人气：

芦蒿的优点

俗话说：“鄱阳湖的草，南昌人的宝 ”。芦蒿中含有丰厚的硒，硒有防癌、助于脂肪代谢的效果。芦蒿还含有侧柏莲酮芳香油，对安稳血压、调理血脂都有优点。

芦蒿的优点

芦蒿食用讲时令

芦蒿有正月芦，二月蒿，三月当柴烧的说法。

（图：芦蒿）

茼蒿、芦蒿、蒿子秆

芦蒿产于南边，北方罕见；茼蒿和蒿子秆南北方均有。

芦蒿一般为野生成长；茼蒿和蒿子秆一般为栽培。

（图：芦蒿）

芦蒿的做法芦蒿能够用来拌凉菜，制作方法十分简略。将芦蒿切成寸断，用热水焯到断生，断生后加藤椒油、醋、酱油、盐简略拌和即可，口感洪亮，滋味幽香。